Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
3037 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 127.79g | Carbs: 374.13g.
Breakfast: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Dinner: Лента Курага без Косточки, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Овощной Бульон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|