Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 94.96g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Растительное Масло, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Ярмарка Нут Вареный. Lunch: Клементины, Запеченная или Жаренная Рыба, Щи, Prime Star Салат Цезарь. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины, Семга на Гриле. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|