Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 36.49g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Любятово Тонкий Крекер "Ароматный Томат", Яичница с Помидорами, СибХлеб Хлеб Урожайный, Лука Майонез Золотой, Nescafe Кофе Растворимый, Скоморошка Молоко 2,5%. Lunch: Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, СибХлеб Хлеб Урожайный, Черная Смородина, Сметана 15%, Рассольник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|