Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 100.65g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Банановый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Natty's Арахисовая Паста Original, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная грудка, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Мандарины, Авида Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|