Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
680 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 63.05g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Творожная Коллекция. Dinner: Сахар, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Baker's Weight History
|