Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2408 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 118.76g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Окей Манго, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Даниссимо Манго-Апельсин, Ritter Sport Белый Шоколад с Кокосом, Бабаевский Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное, Йогурт Домашний, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические, Рис Вареный, Сайра Тихоокеанская Натуральная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Насыщенное Ванильное Мороженое, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|