Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
91 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 148.24g | Carbs: 70.21g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Doppel Herz Омега-3, Абрикосовая Косточка, Ого Кунжут, Сушеные Семена Тыквы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein BCAA, Matti Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Воложка Гречка в Пакетиках, IronMaxx Protein 90. Dinner: Baileys Ликёр, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Добрыня Сыр Кисломолочный Нежирный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|