Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 142.23g | Carbs: 54.95g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Маг Хлеб с Семечками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Dinner: Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smurfeto4ka's Weight History
|