Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 93.20g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Вареное Яйцо, Чай с Топлёным Молоком. Lunch: Винегрет, Мандарины, Чай с Топлёным Молоком, 365 Дней Яйцо Куриное, Рыбный Бульон. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное, Плотва, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Винегрет, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Чай с Топлёным Молоком, Шоколад, Чай с Топлёным Молоком, Лента Яблоки Айдаред, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Чай с Топлёным Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|