Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 79.18g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малиновое Варенье, Омлет с Молоком. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Салат из Огурцов и Помидор, Плов из Булгура и Говядины. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|