Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 114.12g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Микоян Карбонад Микояновский, Good Food Инжир Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Гауда. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Макфа Макароны Отварные, Сахар, Каждый День Слива Замороженная, Фундук Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Мандарины, Очищенные Семена Подсолнечника, Смак Батон Подмосковный, Сладкий Красный Перец, Микоян Карбонад Микояновский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Мандарины, Микоян Карбонад Микояновский, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|