|
ОГ 88
ОТ 75
ОБ 98
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
528 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 17.04g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Яблоки Семеренко . Dinner: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|