Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 28.62g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Драники Картофельные, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Dinner: Помело, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом. Snacks/Other: Snickers Мороженое (73,5мл), Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|