Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
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59.4 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2019:
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1315 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 111.88g | Carbs: 115.71g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Plusvita Pão Artesano Integral, Selita Leite Semidesnatado, Ovo, Chá (Infusão), Café, Canela. Lunch: Vila Alimentos Semente de Chia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Patinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Selita Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Tradicional, Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Vila Caipira Requeijão de Corte, Chá (Infusão), Canela, Café. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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glauciani78's Weight History
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