Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 43.05g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Хурма, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|