Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 42.46g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Восход Торт Домашний со Сметаной, Роллы Филадельфия. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Сосиски. Dinner: Магнит Банан, Вино Сухое. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Campina Сливки Порционные, Nesquik Злаковый Батончик. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|