Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 86.99g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком, Омлет с овощами. Lunch: Горбуша. Dinner: Печень куриная, Котлеты капустные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Котлеты куриные с гречей. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|