Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
76 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 93.98g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Слайсы, Orion Чокопай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Батон, Овощной Бульон, Сметана . Dinner: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Сметана , Творог 5%, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Здорово Слайсы, Помело, Щи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulialulia's Weight History
|