Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 71.38g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Valio Творог 0,1% Мягкий, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Lunch: Кижуч, Киноа (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Шашлык из Курицы, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|