Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 94.12g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Виноград, Бурже Хлеб Питерский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки Империя Вкуса. Lunch: Печень Свиная, Ярмарка Булгур. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Roshen Конфеты, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Ашан Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный), Ёгурти Замороженный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|