Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 63.12g | Carbs: 162.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лосось, Медовик, Лосось, Piątnica Serek Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Вода с Лимоном. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Квашеная Капуста, Медовик. Dinner: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Жареное Филе Свинины, Печень Свиная, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастас0's Weight History
|