Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 45.68g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Ristorante Pizza Hawaii, Lime, Pirkka Kevyt Maito, Banaanit, Mansikat. Lunch: Omenat, Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Auringonkukkaöljy, Valkosipuli, Inkivääri, Atria Kunnon Arki Uunilenkki, Bataatti, Pirkka Suomalainen Hunaja, Kevätsipulit, Valio Kermaviili, Kotimaista Maustekurkku, Lime. Snacks/Other: Tuorekurkku (Kuorineen), Wursti Extrapalvikalkkuna, Clearspring Brown Rice Cakes, Pirkka Kevyt Maito, Cloetta Mansikka Täytelakritsi. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|