Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 55.54g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Спаржа по-Корейски. Lunch: Простой Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Сельдь Соленая. Dinner: Чай с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|