Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 126.26g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Своя Линия Молоко 2,5%, Marisol Крабовые Палочки, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Крабовая Палочка, Чумак Спагетти. Lunch: Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белоцерковский Масло Экстра, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Рыба Вяленая. Dinner: Цикорий, Киви, Мёд, Гармония Творог 2%. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Апельсин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|