Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 123.62g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Агуша Пюре Груша, Сахарный Песок, Кофе, Магнит Банан, Большая Перемена Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное, Ашан Творог 5%. Lunch: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Увелка Горох Колотый, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елизавета123456789's Weight History
|