Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 75.32g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Оливковое Масло, Чай, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Сметана, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|