Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 87.13g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Обычные Блины, Чай, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Говядина Отварная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Valio Сыр Ольтермани 29%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|