Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 94.32g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Pretto Сыр Рикотта, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Помидоры, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Dinner: Тыквенные Семечки, Natty's Арахисовая Паста Original, Простоквашино Сметана 10%, Сады Придонья Пюре Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Авида Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|