Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 133.85g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Никитин Семечки Жареные, Vito Грано Хлеб Цз, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы. Lunch: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Спецзаказ Тунец Натуральный, Орехи Макадамии, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Ярмарка Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лимон, Арахис, Милкавита Творог 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|