Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2369 kcal
|
Fat: 152.82g | Prot: 117.94g | Carbs: 237.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Красное Яблоко, Кофе (Эспрессо). Lunch: Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Fish House Тунец Натуральный, Выборжец Огурец Длинноплодный. Dinner: Кешью, Ашан Банановые Чипсы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мандарины. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|