Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1139 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 81.27g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Optimum Nutrition Protein Cake Bites Peanut Butter Chocolate , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". Lunch: Говядина с Черносливом. Dinner: Зеленая Стручковая Фасоль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|