Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 85.72g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Чай с Молоком, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной, Вода. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Food Master Снежок Воздушный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленый Борщ. Dinner: Минтай, Тыквенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла, Греческий Салат. Snacks/Other: Цукаты, Арахис, Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|