Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 107.72g | Prot: 68.18g | Carbs: 23.19g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ленивые голубцы, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры), Greenfield Красный Чай с Малиной. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай, Помидоры, Яичница. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|