Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 60.22g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Перекресток Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Смаково МЕД Гречишный, 365 Дней Грецкий Орех, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп из Говядины. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зразы с Грибами и Кукурузой, Салат из Свеклы с Грецкими Орехами и Сыром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|