|
☺️итого за неделю 1 кг минус
По чуть чуть и результат 😊
|
66.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 137.59g | Carbs: 16.57g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Lunch: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|