Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
2442 kcal
|
Fat: 143.15g | Prot: 129.58g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Махеев Горчица Русская, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Чай, Ржаной Хлеб. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Котлета Домашняя. Dinner: Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|