Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 98.16g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Дайкон с морковью, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Конверты из куриного филе с рикотой. Dinner: Лента Клубника Замороженная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Мимоза с тунцом, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|