Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 53.96g | Carbs: 206.84g.
Breakfast: Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Слайсы. Lunch: Каждый День Кекс Столичный, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Dinner: Лакт Творог 2%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочная Сказка Кефир 1%, Банан. Snacks/Other: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaKonstan's Weight History
|