Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 83.36g | Carbs: 173.00g.
Breakfast: Сметана 20%, Яйцо, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Зеленый Горошек (Замороженный), Гармония Сметана 20%, Пшеничная Крупа, Минтай, Морковь, Лук. Dinner: Компания Раут Колбаски Деликатесные, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Владхлеб Хлеб Зерновой Подовый, Огурец, Капуста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грейпфрут, Bite Интеллект, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Лысенко's Weight History
|