Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 97.79g | Carbs: 92.48g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Омлет или Яичница. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. Dinner: Мясновъ Панна-Котта Сливочный с Малиной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры Черри, Креветки, Руккола. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помело. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|