Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
64 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 88.05g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Говядина Постная, Комо Сыр Российский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец, Кофе. Lunch: Говядина Постная, Огурцы Кислого Рассола, Лук, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Рома Лаваш Кавказский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Красное Яблоко, Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Огурецы Сладкого Рассола, Лук, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|