Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
733 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 59.79g | Carbs: 59.70g.
Lunch: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Куриная Печень, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Скумбрия Копченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|