Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2194 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 82.16g | Carbs: 233.52g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, ВкусВилл Коржик Молочный, Льняное Масло. Lunch: Mamma Chia Семена Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Банан, Дикси Миндаль Жареный, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Dinner: Лента Сыр Маасдам 45%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Дикси Компот из Вишни, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
excess weight 's Weight History
|