Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 132.49g | Carbs: 92.52g.
Breakfast: Mulino Bianco Сухарики Отрубные, Консервированный Тунец, Томатный Кетчуп, Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент, Салат Айсберг, АВС Огурцы Маринованные, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Имбирный Чай, Свиные Ушки, Томатный Соус (Консервированный), Сыр Сулугуни, Тунец в Масле (Консервы), Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, Гарнец Мука Соевая. Snacks/Other: Манго, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|