Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1593 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 71.08g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Кабачковая Икра, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай, Лукас Печенье Зерновое, Мёд, Вермишель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|