Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 92.63g | Carbs: 186.85g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки Империя Вкуса, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Бурже Хлеб Питерский, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ярмарка Булгур, Печень Свиная. Dinner: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Каждый День Клубника Замороженная, Карамель, Ашан Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|