Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 42.05g | Carbs: 215.01g.
Breakfast: Курага, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Snickers Сникерс, Магнит Банан, Царицыно Колбаса, Dairyhorn Сыр Камамбер, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Магнит Помело, Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|