Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 69.75g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Куриное Филе. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Яичный Белок, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай, Запеченная тыква, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|