Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 83.55g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Чернослив, Чернослив, Сыр Российский, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Козуб Отруби Овсяные, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: БКК Торт Пражский, Шпроты, Белый Хлеб, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Грудка Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|