Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
108.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 59.02g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Глобус Крендель Сахарный , Кофе. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Жареный Картофель, Магнит Винегрет Овощной, Курица Вареная, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Глобус Крендель Сахарный . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Апельсин . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|